很多人本命年讲究红色,这是祖辈传下来的习俗，认为红色能辟邪挡灾，减少本命年可能遇到的不顺，长裙睡衣作为贴身衣物，要是选红色款，自然贴合这个传统，能给人心理上的安全感，不过也有老辈说，睡衣这类私密衣物，不用太拘泥颜色，只要是自己穿着舒服的就行，比如楼下的张阿姨去年本命年，给女儿买了红色的长裙睡衣，女儿一开始觉得太红，后来穿了几天，说睡觉很舒服，整个年里也没遇到什么小麻烦，张阿姨就说这是红色带来的踏实感。
选长裙睡衣首先要注意面料,贴身的衣物得亲肤，本命年不管穿什么，舒服才是核心，尽量选纯棉或者莫代尔的材质，避免化纤面料刺激皮肤，尤其是敏感体质的女生，穿起来不会觉得痒或者闷，长裙的长度要适中，膝盖附近的长度最合适，既不会太长影响翻身，也不会太短觉得不自在，晚上睡觉也不会着凉，还有，要是家里有老人，也可以问问老人的意见，毕竟老人对这些传统更熟悉，要是老人觉得穿红色合适，选红色就好，要是老人说不用，也不用勉强。
很多女生会纠结是不是必须穿红色长裙睡衣,其实没必要，要是不喜欢红色，选其他颜色完全没问题，本命年的讲究更多是心理层面的，只要自己觉得自在，日常的长裙睡衣也能穿，要是想贴合习俗，也可以选带小红色装饰的，比如红色的领口边或者袖口，不用特意买全新的，也能起到类似的心理作用，还有的女生会担心穿长裙睡衣会不会太正式，其实不会，长裙睡衣就是日常穿的，本命年穿也没问题，不用特意改变日常的习惯。
女本命年穿长裙睡衣没有硬性的规定,不用太纠结说法，只要选舒服的款式，要是想贴合传统选红色的就好，要是不想，日常的也没问题，关键是自己心里踏实，过得自在，不用为了别人的眼光改变自己的日常习惯，舒适和开心才是最重要的。